冷えを防ぐために下着やキャミソールを何枚も重ね着していませんか？

近年保温効果の高い下着が販売されていますので、うまく利用して冷え対策をして欲しい所ですが、

サイズや重ね着しすぎに気をつけないと、逆に身体を圧迫して血液循環の流れを悪化させてしまいます。

腰などはあまり圧迫しすぎない素材を選んだり、サイズを調整できるものを身に付けてください。

ふくらはぎなど一般的にむくみやすい部分は適度に圧迫できる靴下やストッキングを

履いたりすることによって血液循環の流れが悪くなるのを防ぐことが可能です。

この3つを改善して初めて、痔を改善することが可能になるのです。