痔の改善は毎日の生活習慣が大事になります。

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生活の中での予防方法とは?

「痔」と「生活習慣」は密接した関係性があります。

 

痔になる方のほとんどは、この7点を見直してみましょう!

 

 

普段の生活習慣と言っても、それは様々な習慣になります。

 

 

例えば、職場でお尻を酷使する環境だったり・・・

 

毎日の食事が偏った外食か、もしくはファーストフードだったり…

 

服装を薄着にして体を冷やしたり、入浴せずシャワーで済ませたり…・

 

便秘気味なのに腸内環境を良くするためのアクションをしていなかったり・・・

 

 

身近な生活習慣が徐々に痔を発症させ、重くさせ、また再発させるのです。

 

自分で痔を良くしたい、治したいと思うのであれば、身近な心がけを忘れずに。

痔を完治するポイントは !?

1.直腸下部の血行不良
2.肛門の筋肉の強張りや筋肉の低下
3.自律神経の乱れ

この3つを改善して初めて、痔を改善することが可能になるのです。

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