現代人の私たちの呼吸は早く、そしてリズムが悪いです。

当然弱く浅い呼吸は、血液中の酸素量も減ってしまうので、脳が酸素不足（酸欠状態）になってしまい、

酸欠を防ごうと交感神経が興奮し続けるので、疲労と共に体調が悪くなってしまいます。

継続的な疲労が自律神経を乱す原因です。

ゆっくりと深く、正しい呼吸法を身に付けると、自律神経を調整することが出来ます。

酸素と共に血行が良くなり、栄養がエネルギーとなって各器官や臓器に運ばれます。

全身の緊張がほぐれ疲労回復と共に、副交感神経とのバランスが保たれ落ち着いてくるのです。

さらに血行が良くなるので、様々なプラス作用が働き始めます。

つまり、体の芯から温まり、冷えを取り、痔の原因を取り除くことが可能になるのです。

この3つを改善して初めて、痔を改善することが可能になるのです。