ツボやマッサージと聞くと長い時間やらないといけないと思っている方がいるかもしれませんが、

長くやれば効果が高まるわけではありません。

たった1分間、たった1分間ですよ。

ある骨の部分を優しくマッサージすることで、自律神経や骨盤神経を刺激して、

直腸下部の鬱血（うっ血）を改善させることができるツボとマッサージ方法があります。

また肛門周りの筋肉をしなやかにすることが出来るので、

本来肛門周りの筋肉の役割を復活させることができますよ。

自律神経の乱れや肛門周辺の筋肉の低下が痔の原因でもありますから、

このマッサージを取り入れることで劇的に治療が出来て完治に向かうでしょう！

この3つを改善して初めて、痔を改善することが可能になるのです。