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痔を改善する入浴方法

入浴は痔の予防する上で欠かせない要素です。

 

入浴は肛門を清潔に保つだけでなく、肛門周辺の血流も良くなるので、うっ血が解消されます。

 

 

シャワーと比べて入浴は自律神経を整えてくれます(副交感神経を活性化する)

 

自律神経の乱れが冷えやコリになり、痔の発症につながりますので、極力毎日入浴しましょう。

 

 

痔を治療する上で入浴が効果がある理由を書いた画像

 

痔を改善したい場合は、全身浴以上に半身浴が効果が高いです。

 

 

最大の半身浴の効果は、滞っている血行を促進して、血行や新陳代謝を促してくれます。

 

 

特に滞りがちな肛門周辺の血行が半身浴をすることで、冷えの症状も劇的に改善されます。

 

半身浴は40℃以下の温度で20分〜30分浸かるので、全身を巡る血液は徐々にと温かくなります。

 

 

「体の芯まで温まる」という言葉がありますが、まさにその状態を作ってくれるのが半身浴と言えるでしょう。

痔を完治できたエクササイズとは!?

1.直腸下部の血行不良
2.肛門の筋肉の強張りや筋肉の低下
3.自律神経の乱れ

この3つを改善して初めて、痔を改善することが可能になるのです。

私は千里堂式改善メソッドを継続してエクササイズした結果、痔の症状が改善されて、ついに完治しました!


このメソッドの凄さは・・・
副作用がない
痔の手術をしなくて済む
痔の薬を頼らなくても改善や完治が期待できる
テクニックは不要なので、気軽に毎日継続ができる
全身の体調も向上して、生活すべてが快適に向かう
痔が改善したり完治すると、今までの悩みがなくなる


痔の治療で千里堂式の口コミを書いた画像

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